Golferski lakat (Medijalni epicondilitis)
Uzrok
Simptomi
Lečenje
Golferski lakat, poznat i kao medijalni epicondilitis, je povreda koja nastaje usled ponavljajućih pokreta, posebno onih koji uključuju naprezanje mišića podlaktice i nadlaktice. Ova povreda zahvata tetive i može uzrokovati ozbiljne bolove i smanjenu funkcionalnost zgloba. Iako se često povezuje s golfom, ovaj problem može nastati i usled drugih aktivnosti koje zahtevaju slične pokrete, poput tenisivanja, dizanja tereta ili rada na računaru.
Simptomi golferskog lakta
Simptomi ove povrede obuhvataju:
- Bol na unutrašnjoj strani lakta, koja se može širiti duž podlaktice
- Bol prilikom uvrtanja ruke ili okretanja ručnih zglobova
- Bol prilikom savijanja ili istezanja zgloba lakta
- Ukočenost i smanjena pokretljivost zgloba
- Slabost, utrnulost ili mravinjanje u zglobu lakta, što može otežati obavljanje svakodnevnih aktivnosti
Lečenje golferskog lakta
Lečenje ove povrede obuhvata više faza, a naš cilj je da se efikasno eliminiše bol i povrati pokretljivost obolele ruke. U našoj ordinaciji koristimo savremeni protokol lečenja, koji uključuje:
- Mirovanje – U početnoj fazi važno je smanjiti naprezanje ruke i omogućiti tetivama da se oporave.
- Krioterapija – Terapija hladnoćom pomaže u smanjenju upale i bola.
- Medikamenti – Koriste se lekovi protiv bolova i antiinflamatorni lekovi kako bi se ublažio bol i smanjila upala.
- Fizikalna terapija – Nakon što se bol smanji, prelazimo na fizikalnu terapiju koja uključuje primenu najsavremenijih aparata kao što su elektroterapija, laseroterapija i ultrazvučna terapija.
- Vežbe za istezanje i jačanje mišića – Specijalizovane vežbe koje pomažu u jačanju mišića podlaktice, što je ključno za prevenciju ponovljenih povreda.
Cilj rehabilitacije
Glavni cilj rehabilitacije kod golferskog lakta je regeneracija oštećenih tkiva i stvaranje novih kolagenih vlakana koja će omogućiti potpun oporavak tetiva. Naš pristup rehabilitaciji je temeljan i usmeren na dugoročni oporavak i prevenciju daljih problema.
Zaključak
Ako osećate bol, ukočenost ili slabost u laktu, vreme je da potražite stručnu pomoć. Naša ambulanta nudi efikasno lečenje golferskog lakta, koje će vam pomoći da se brzo oporavite i vratite se svojim svakodnevnim aktivnostima. Ne čekajte da bol postane hroničan – kontaktirajte nas i zakažite svoj termin!
5/5
92 recenzija
5/5
13,8k followers
5/5
11k likes/ 85 recenzija
Adresa
Stanislava Binickog 36, Kruševac
Pozovite Nas
069 22 30 216
kirofizikal@gmail.com